Übergänge

Transitioning into Stillness

Mit ÜBERGÄNGE laden wir dich ein, dem Wechsel von der hellen, bewegten Zeit
des Jahres in die stillere Jahreshälfte ganz bewusst zu begegnen. Einen Tag lang
langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und dich für die kommenden
Wintermonate zu nähren. In Verbindung und mit viel Raum für dich.

17. Oktober 2026 · 10–17 Uhr ·
Studio Bloom, Bad Krozingen

Die Zeit im Wandel

Kannst du es auch schon wahrnehmen? Die Veränderung? Den Wandel? Den Übergang?

Die Tage werden kürzer.

Die Sonne steht tiefer.

Das Licht verändert sich.

Die Natur beginnt langsam, sich zurückzuziehen. Die Energie und das Licht des Sommers weichen einer stilleren, ruhigeren Zeit.

Vielleicht spürst du diese Veränderung auch in dir. Die Sehnsucht, langsamer zu werden. Dich ein Stück mehr zurückzuziehen und dich im Einklang mit der Energie dieser Jahreszeit zu bewegen.

Und gleichzeitig läuft unser Alltag oft einfach weiter. Die Termine bleiben, die To-do-Listen auch. Wir wechseln die Jahreszeit, ohne den Übergang wirklich wahrzunehmen.

Was wäre, wenn du ihm dieses Jahr ganz bewusst begegnest?

Wenn du dir einen Tag schenkst, um innezuhalten und wahrzunehmen, was gerade da ist.

Vom Außen nach innen

Und so folgt auch unser gemeinsamer Tag diesem Fluss der Natur: Wir beginnen kraftvoll, mit Bewegung, Energie und Begegnung und werden im Laufe des Tages immer langsamer und ruhiger.

Vom Außen nach innen.

Von Bewegung in die Stille.

Vom Tun ins Sein.

Dabei begleiten uns Yoga, Atem, somatische Körperarbeit, zeremonieller Kakao und Momente von Verbindung und Stille. Sie laden dich ein, dich für einen Tag dem Rhythmus dieses Übergangs hinzugeben und wahrzunehmen, was gerade da ist.

Und vielleicht begegnet dir dieser Übergang gerade auch an anderer Stelle in deinem Leben. Auch dafür darf Raum sein.

Was dich in diesem Übergang begleitet

Yoga & Atem

Somatische Körperarbeit

saisonaler Brunch

Somatic Yin

zeremonieller Kakao

Selbstmassage & Aromaöle

Journaling

Stille & Verbindung

Komm, wie du bist.

Du brauchst keine Vorerfahrung mit Yoga, Meditation, Retreats oder somatischer Körperarbeit. Du musst nicht besonders beweglich sein oder eine Stunde im Schneidersitz sitzen können.

Alles, was wir bei ÜBERGÄNGE praktizieren, ist eine Einladung. Du darfst mitmachen, anpassen, Pausen machen oder beobachten…

Und immer wieder selbst entscheiden, was sich für dich gerade gut anfühlt.

Du darfst einfach da sein mit dem, was ist.

Wer dich durch diesen Tag begleitet

Wir sind Pascale und Meike, Freundinnen, Deeptalk-Besties und lieben es, uns über den Sinn und Unsinn des Lebens auszutauschen. Vor einigen Jahren haben sich unsere Wege auf ziemlich ungewöhnliche Weise gekreuzt. Seitdem begleiten wir uns durchs Leben und teilen unsere Liebe für Yoga, innere Arbeit und Tanzen.

Mit ÜBERGÄNGE haben wir nun unser erstes gemeinsames Retreat-Baby kreiert und hoffen, dass es nicht das letzte bleibt.

Über Pascale

Ich liebe den Herbst – diesen Moment, in dem Veränderung plötzlich überall spürbar wird. Die Luft wird kühler, die Gerüche verändern sich, das Licht wird weicher und die Natur beginnt langsam, sich zurückzuziehen.

Für mich ist diese Zeit jedes Jahr eine Einladung, selbst etwas langsamer zu werden, mehr nach innen zu lauschen und zu schauen: Was nährt mich gerade? Was darf sich verändern – und was möchte ich vielleicht loslassen?

Genau solche Räume liebe ich auch in meiner Arbeit. Räume, in denen wir nicht alles verstehen oder sofort verändern müssen, sondern über den Körper wieder mehr ins Spüren und in Verbindung mit uns selbst kommen können.

In ÜBERGÄNGE möchte ich genau dazu einladen: dem Dazwischen Raum zu geben und neugierig darauf zu werden, was sich darin zeigen darf.

Über Meike

Seit einigen Jahren ist die dunklere Jahreshälfte für mich zu einer ganz besonderen Zeit geworden. Eine Einladung, wieder mehr bei mir anzukommen: Bücher zu lesen, die schon lange auf mich warten. Mehr Zeit im Wald zu verbringen und die Stille zu spüren. Während der Rauhnächte zurückzublicken. Mehr zu sein, statt immer nur zu tun.

Genau solche Räume möchte ich auch in meiner Arbeit schaffen. Ich kreiere Yoga Spaces und Circles, die zum Spüren und der Verbindung mit sich selbst einladen. Denn wir sind fühlende Wesen und nicht alles, was da ist, muss direkt verändert oder runtergeschluckt werden.

Während zweier längerer Aufenthalte in Indien durfte ich tiefer in die Wurzeln und die Praxis des Yoga eintauchen. Was mich seitdem besonders begleitet: Yoga als Weg zurück in die Verbindung mit mir selbst.

Übergänge - kommst du mit?

Samstag, 17. Oktober 2026

10–17 Uhr

Studio Bloom · Bad Krozingen

Dein Beitrag: 111 €

Darin enthalten sind dein vegetarischer & veganer saisonaler Brunch, zeremonieller Kakao, dein persönliches Aromaöl und ein Mini-Journal für den Tag.

Bring a friend:

Du möchtest ÜBERGÄNGE gern gemeinsam mit einem Freund oder einer Freundin erleben? Wenn ihr euch zu zweit anmeldet, zahlt ihr jeweils 99 €.

Wir verbringen den Tag in einer kleinen Gruppe von maximal 15 Teilnehmer:innen.

Meinen Platz buchen

Wir freuen uns auf diesen gemeinsamen Übergang mit dir!

Deine Meike & Pascale

Nein. Unsere Praxis ist so gestaltet, dass du unabhängig von deiner bisherigen Yoga-Erfahrung teilnehmen kannst. Wir geben dir Variationen und laden dich immer wieder ein, auf deinen eigenen Körper zu hören.
Das, was du brauchst, um dich wohlzufühlen. Zieh dir für den Tag gerne was Bequemes an, in dem du dich gut bewegen kannst.
Matten, Kissen und Decken sind im Studio vorhanden. Wenn du deine eigene Yogamatte oder Meditationskissen nutzen magst kannst du sie mitbringen.
Für dein leibliches Wohl wird gesorgt. Mittags gibt es einen leckeren saisonalen Brunch (vegetarisch und vegan) und für die restliche Zeit wird es Snacks und Tee geben. Teile uns bitte mit, solltest du Unverträglichkeiten oder spezifische Bedürfnisse haben.
Somatisch bedeutet zunächst einmal: den Körper betreffend. In somatischer Körperarbeit richten wir die Aufmerksamkeit weniger darauf, wie eine Bewegung aussieht, sondern darauf, wie sie sich von innen anfühlt. Wir werden neugierig auf Körperempfindungen, Atem, Spannung, Bedürfnisse und kleine innere Impulse. Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen, sondern deinen Körper bewusster wahrzunehmen und wieder mehr ins Spüren zu kommen. Bei ÜBERGÄNGE fließen diese Elemente sanft in unsere gemeinsamen Praktiken ein, ganz ohne Vorerfahrung.